Inschrijven
Met dit formulier kan je jezelf inschrijven bij studio Go4pilates. Je kan dit formulier afdrukken, invullen en ondertekenen. Het formulier kan ingeleverd worden bij de studio of u kunt het mailen.
Wil je alleen een proefles doen? Dan kun je mij bellen of mailen.
Personal training komt neer op persoonlijke trainingsbegeleiding. Het woord zegt het eigenlijk al. Ik zie personal training als meer dan een personal trainer die tijdens een work-out vertelt dat je nog zeker 5 push-ups kunt doen terwijl je denkt dat je er doorheen zit.
Meer informatie Pilates leer je niet in één keer. En dat hoeft gelukkig ook niet. Pilates, ontwikkeld door Joseph Pilates, gaat om de training en het uitbalanceren van lichaam en geest. Door je te focussen op de verbinding tussen lichaam en geest, verbeter je jouw algehele conditie.
Meer informatie
Pila-Yoga is een combinatieles van Pilates en Yoga. Het eerste gedeelte worden Pilates oefeningen aangeleerd waarbij je bewust beweegt vanuit de kracht van je core (buik).
Meer informatie Mensen die niet weten wat yoga is hebben het vaak over ‘zweven’ en ‘op je kop staan’ of ze denken dat yoga een religie is. Geen van beide is waar. Yoga helpt je juist te aarden en creëert bewustzijn van lichaam en geest.
Meer informatie
